Vaikams nuo metukų
Kepta žuvis su daržovėmis
Cooking time
25
minutes
Gaminimo rėžimas
Įjunk gaminimo rėžimą, kad neužmigtų įrenginio ekranas
Ingredientai
Pomidorai – 1 vnt 1
Sviestas truputis –
menkių filė – 175 g 175
cukinija – 1/2 vnt 1/2
brokolis truputis (papuošimui) –
džiovintų prieskonių žiupsnelis –
Gaminimo eiga
- Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių
- Atplėškite du lapelius folijos
- Nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais cukiniją ir padalykite po lygiai į abu folijos lapus
- Žuvį padalinkite į dvi lygias dalis, nuplaukite, nusausinkite ir uždėkite ant cukinijos
- Pomidorą supjaustykite griežinėliais (išimkite sėklytes) ir uždėkite po lygiai ant kiekvieno menkės gabaliuko
- Uždėkite truputį sviesto ir apibarstykite prieskoninėmis žolelėmis
- Viską apvyniokite folija, folijos galus užlankstykite
- Tada ryšulėlius sudėkite ant kepimo skardos ir kepkite orkaitėje apie 15 minučių
- Truputį ataušinkite, sudėkite ryšulėlius į lėkštes ir patiekite su brokoliais
- SKANAUS!