Kepta žuvis su daržovėmis

Žuvies patiekalai, Daržovių patiekalai 0 comments

Vaikams nuo metukų

Kepta žuvis su daržovėmis

1.0 from 3 votes
Course: Daržovių patiekalai, Žuvies patiekalaiDifficulty: Lengvas
Cooking time

25

minutes
Gaminimo rėžimas

Įjunk gaminimo rėžimą, kad neužmigtų įrenginio ekranas

Ingredientai

  • Pomidorai1 vnt 1

  • Sviestas truputis

  • menkių filė175 g 175

  • cukinija1/2 vnt 1/2

  • brokolis truputis (papuošimui)

  • džiovintų prieskonių žiupsnelis

Gaminimo eiga

  • Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių
  • Atplėškite du lapelius folijos
  • Nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais cukiniją ir padalykite po lygiai į abu folijos lapus
  • Žuvį padalinkite į dvi lygias dalis, nuplaukite, nusausinkite ir uždėkite ant cukinijos
  • Pomidorą supjaustykite griežinėliais (išimkite sėklytes) ir uždėkite po lygiai ant kiekvieno menkės gabaliuko
  • Uždėkite truputį sviesto ir apibarstykite prieskoninėmis žolelėmis
  • Viską apvyniokite folija, folijos galus užlankstykite
  • Tada ryšulėlius sudėkite ant kepimo skardos ir kepkite orkaitėje apie 15 minučių
  • Truputį ataušinkite, sudėkite ryšulėlius į lėkštes ir patiekite su brokoliais
  • SKANAUS!

Leave a Comment

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

*